Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 118,80g | Karb: 206,82g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Globus Изюм Голден, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Greenway Detox Очищающий, Суп Куриный с Брокколи. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Пряников Ролл Филадельфия Сильвер, Пряников Ролл Тепмура Саломонскин, Пряников Ролл Темпура Лава, Пряников Ролл Чикен Гриль, Пряников Ролл Сяки Маки, Пряников Ролл Филадельфия, Пряников Пока с Форелью. Camilan/Lainnya: Greenway Balancer. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Menyusui - 4 jam, Hiking - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atatashka__
|