Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 94,50g | Prot: 130,40g | Karb: 120,17g.
Makan Pagi: Zeytin, Lor Peyniri, Bal, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Karadut, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mantar Sote, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mantar Çorbası. Makan Malam: Bim Çokkolata, Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Budu. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Süt, Nescafe Classic, Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|