Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 78,21g | Prot: 105,78g | Karb: 123,36g.
Makan Pagi: Чай, Белый Хлеб, Молоко, Чай, Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Чечевица Вареная. Makan Siang: Чечевица Вареная, Чай, Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|