Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 165,10g | Karb: 145,87g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлебница Хлеб Деревенский, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Голден Яблоко , Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|