Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 186,81g | Karb: 329,41g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Король Артур 50%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Гречка, 1 WIN Whey Protein, Першинский Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Соевый Соус, Ашан Сыр Король Артур 50%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Яйцо Куриное, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Цельное Молоко, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|