Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 116,18g | Karb: 104,62g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Dymatize ISO-100, Виктория Филе Индейки в/К, Мистраль Киноа . Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Глобус Яйцо С1. Camilan/Lainnya: Effort Батончик Протеиновый Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamilosh🤍
|