Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2011
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2011:
|
1702 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 82,67g | Karb: 243,75g.
Makan Pagi: Pears, Source 0% Yogurt, Wildroots Cereal 20 Gr, 2% Fat Milk. Makan Siang: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Ranch Sld.Dres. (Blue Menu), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bread (Whole Wheat). Makan Malam: Pro-Activ Margarine, Onion Bread. Camilan/Lainnya: Oranges, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Pecan Nuts, peek freans, Pecan Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|