Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 86,49g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera , Cacao en Poudre (Non Sucré), Herbalife Formula 1, Carrefour Boisson Soja Calcium. Makan Siang: Haricots Rouges (en Conserve). Makan Malam: Fraises, Carrefour Boisson Soja Calcium, Herbalife Formula 1. Camilan/Lainnya: Concombre (Pelé), Steak de Bœuf, Herbalife Formula 1. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Brûler - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B3lakar
|