Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 74,14g | Karb: 78,64g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Berries, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. Makan Siang: Goats Cheese (Soft), Ronzoni Whole Grain Rotini, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Best Yet Italian Vegetables Blend, Peloponnese Kalamata Olives, Armour Pepperoni Slices. Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Carl's Jr. Chicken Breast Strips (3 Pieces), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Wonderful Chili Roasted Pistachios . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lineruds
|