Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 65,12g | Karb: 82,52g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Mexido. Makan Siang: Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz com Legumes. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carol.Roch@
|