Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 60,60g | Karb: 78,44g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Egg. Makan Siang: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Strawberries. Makan Malam: Hello Fresh Blackened Shrimp and Kale Salad. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|