Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 65,15g | Karb: 55,34g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. Makan Siang: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain). Makan Malam: Kirkland Signature Canned Chicken, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Hellmann's Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Planet Oat Oatmilk, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|