Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 112,62g | Karb: 138,97g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Гауда , Банан, Кинза, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Makfa Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Грудки, Mak For Fit Макароны со Шпинатом. Makan Malam: Яичный Желток, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Забава_SPb
|