|
Ich mag ohne-Komma-Zahlen 😁
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 62,95g | Karb: 278,85g.
Makan Pagi: Kefir. Makan Siang: Frischkäsepuffer, Sushi Rolls, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Makan Malam: Sushi Rolls, Kürbissuppe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sushi Rolls. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Hula Hoop - 10 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Einmal Applaus 👏👏🙌🏻❤️❤️ super 🤗
13 Mei 21 oleh anggota: alkfiue
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|