Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2014
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 86,62g | Prot: 77,53g | Karb: 70,67g.
Makan Pagi: Extra Vergine Olijfolie, Komkommer (met Schil), Citroensap, Ijsbergsla, Tomaten, SPA Spa Reine, Melk (Halfvol), Koffie. Makan Siang: Room, Tomaten, Wortelen, Knoflook, Uien, Boter, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Makan Malam: Tomatenpuree, Kipfilet, Bereide Champignons, Olijfolie, Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mozzarella Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers), Uien. Camilan/Lainnya: Melk (Halfvol), Koffie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublecheese
|