Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 81,94g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: Mela. Makan Siang: Avena, Migros Melone Charentais, Latte Parzialmente Scremato, Coop Naturaplan Insalata, Pesca Noce, Albicocche, Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato). Makan Malam: Salsa Bernese, Aperol Aperol Spritz, Crocchette di Patate, Carne Magra di Manzo Macinata, Zucchine. Camilan/Lainnya: Gelato al Pistacchio, Mövenpick Stracciatella. lagi...
|
|
209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffe02
|