Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2014
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 26,48g | Karb: 49,38g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), T. J. Farms Hashbrown Patties, Healthy Ones Beef Hotdogs, Egg Omelet or Scrambled Egg, Orange Juice. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 5 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ianofthegulf
|