Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 97,50g | Karb: 232,88g.
Makan Pagi: Amandes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Fromage Brie, Banane, Salade Verte, Favor!T Basturökt Skinka. Makan Malam: Pizza maison. Camilan/Lainnya: Vin Chardonnay, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 55 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 11 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|