Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 113,82g | Karb: 120,88g.
Makan Pagi: Изюм, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Вкусняев Творог 5%, Чай, Милково Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко 3,4%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Makan Siang: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Orion Choco Boy Caramel, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Виктория Пирожок с Курицей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мёд, Здоровое Меню Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikasport Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовыми Чипсами, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Курица в Сметане, Моя Цена Сыр Голландский, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polya16_09
|