Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 68,11g | Karb: 161,37g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich, K-Classic Kochschinken, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kaffee (Gemahlen), Eisbergsalat, Dosenmais, Kidneybohnen (Dose), Kirschtomaten, K-Classic French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix. Makan Malam: Rapsöl, Möhren, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Maggi Gemüse Brühe Bio, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Bofrost Grüner Spargel , Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Dosenmais, Zucchini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|