Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 72,20g | Prot: 138,49g | Karb: 187,76g.
Makan Pagi: Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Вологодское Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Hortex Шампиньоны. Makan Malam: RED Молочный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Картофель Отварной, Авокадо. Camilan/Lainnya: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|