Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 72,55g | Karb: 70,65g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Doppel Herz Рыбий Жир. Makan Siang: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Козье Мясо (Вареная, Жареная). Makan Malam: Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Победа Трюфель Classic, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Молоко 3,2%, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|