Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 112,54g | Karb: 166,77g.
Makan Pagi: Be First Коллаген, Чай, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Миндаль Лепестки, Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яблочное Пюре Несладкое, Клубника, Гост Молоко Сухое Цельное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо. Makan Siang: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Guandy Маршмеллоу, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Листья Салата. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, То, Что Надо! Шампиньоны Резаные, Омский Бекон Карбонад Венский, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо, Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, SPAR Кешью в Кунжуте с Медом, СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 17 menit, Cross Training - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|