Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 112,99g | Prot: 158,58g | Karb: 108,48g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ржаной Хлеб, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Сало, Вареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль, Перловая Каша. Makan Siang: Сало, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Беляш. Makan Malam: Родные Просторы Родные Просторы , Карась Жареный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|