Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 59,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 93,41g | Prot: 62,96g | Karb: 180,15g.
Makan Pagi: Jelly (All Flavors), Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza. Makan Malam: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Camilan/Lainnya: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), M&M's Milk Chocolate M&M's, Strawberries, Nutella Hazelnut Spread. lagi...
|
|
3675 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|