Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 93,65g | Prot: 83,80g | Karb: 101,74g.
Makan Pagi: Котлета Говяжья, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кефир 2,5%, Котлета Говяжья, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Makan Malam: Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Фарш, Салат из Редиски. Camilan/Lainnya: Цельное Молоко, Салат из Редиски. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|