Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 52,10g | Karb: 115,50g.
Makan Siang: Азбука Вкуса Жульен Грибной, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Чипсы из Свеклы. Makan Malam: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Goodman Спаржа Гриль, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Ашан Стейк Говяжий Фермерский, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Royal Cake Крекеры. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Yoga - 40 menit, Ходьба - 30 menit, Бег - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zekins
|