|
итог пятидневки -0,6. поднимаю рск до 1750
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 90,59g | Prot: 115,21g | Karb: 116,88g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ламбер Сыр Сливочный, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, J7 Апельсиновый Сок, Вафли творожные. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, ЕЖК Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Торговая Площадь Сосиски Баварские. Makan Malam: Хрумпилсы готовые, Салат с курицей и капустой. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Coconut, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 59 menit, Samsung Health - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Карамелечка_
|