Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 22,01g | Prot: 55,13g | Karb: 91,26g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 鳳梨, 雞胸肉, 台糖 大豆沙拉油, 秀珍菇, 花椰菜, 高麗菜, 白切雞. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|