|
BF:32.6
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 76,79g | Karb: 97,03g.
Makan Pagi: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 大冰拿. Makan Siang: 憶霖 蘑菇牛排醬, 巴特里 爆漿奶油餐包, 美而美 蘑菇鐵板麵, 野人舒食 蒜香牛排, 煎雞蛋. Makan Malam: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). lagi...
|
|
205 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, HIIT - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|