Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 149,79g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: Банановый Кекс, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|