Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 79,96g | Karb: 189,43g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Müsli, Milbona Butterkäse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bauernbrot, Mischkornbrot. Makan Siang: McDonald's Grilled Chicken Wrap. Makan Malam: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
|
|
2816 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mädimäd
|