Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 103,47g | Prot: 150,34g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Danone Actimel, California Gold Nutrition Коллаген, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Пекинская Капуста, Укроп. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Energy Diet Кофе. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|