Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 96,86g | Karb: 139,76g.
Makan Pagi: Четырех злаковая каша на молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бпокольный пирог. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе с Молоком, Коврижка. lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ana.fadejeva
|