Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 101,18g | Prot: 52,05g | Karb: 217,62g.
Makan Pagi: Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Stracciatella, Lidl Dinkelbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, Kölln Instant Haferflocken, Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Crunchips Paprika, Alpia Zartbitterschokolade, K-Classic Hühner-Bouillon, Erbsen, Penny Markt Saure Sahne, Pastinaken, Brokkoli. Makan Malam: Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbrot. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|