Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 135,29g | Karb: 170,72g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Говядина Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Салат Айсберг, Увелка Гречка Вареная, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленодольский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|