Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 113,12g | Prot: 85,06g | Karb: 162,59g.
Makan Pagi: Fruchtbar Bio Bären Müsli, Enerbio Kakaonibs, Ja! Kokosraspeln, Alpro Joghurt Kokosnuss, Aprikosen. Makan Siang: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Leinöl, Milbona Quark 20%, Banane. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss Amaranth . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|