Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 40,72g | Karb: 102,65g.
Makan Pagi: Терра Овсянка Плющенная, Яблоко Зеленое, АТБ Киви Голд, Сметана 20%, Премия Мёд Липовый. Makan Siang: Печень Свиная, Рыба в Кляре, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Скумбрия Запеченная, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Galleti Хлібці Житні, Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|