Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 83,06g | Karb: 168,83g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tesco Tuna & Sweetcorn Sandwich, Co-Op Iced Coffee Café Latte. Makan Malam: Chicken Sandwich. Camilan/Lainnya: Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|