Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 70,02g | Karb: 182,18g.
Makan Pagi: Torta con Jocca e gocce di cioccolato, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Makan Siang: Campari Spritz, Caffè (Espresso), Cameo Mousse al Cioccolato con Pepite di Cioccolato , Verdura Cotta, Pizza Margherita. Makan Malam: Fragole Zuccherate, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Rio Mare Tonno al Naturale, Brimi Mozzarella Armonia, Primia Songino. Camilan/Lainnya: Caffè (Espresso). lagi...
|
|
3171 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|