Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 48,20g | Karb: 194,52g.
Makan Pagi: Banane, Ja! Gouda Jung, Aldi Vitareform, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Cappuccino, Ritter Sport Mini, True Fruits Smoothie Yellow. Makan Malam: Breyers Salted Caramel Cake, REWE Beste Wahl Mozzarella Pizza Classica. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Zumba - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AprilHerbst
|