|
Ich verstehe es einfach nicht 🤔
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 82,36g | Prot: 78,84g | Karb: 166,41g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Thomy Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Spargel. Makan Malam: BioBio Bergkäse (20g), Milbona Saure Sahne, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Okroschka. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Duduk - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|