Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 39,34g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Popp Feinster Fleischsalat, Gut & Günstig Sandwichtoast. Makan Siang: Dillsoße, Salzkartoffeln, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Makan Malam: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eberswalder Wiener Würstchen, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, K-Classic Dressing Sylter Art, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix. Camilan/Lainnya: Milka Ganze Haselnüsse, Bananen, Bananen. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 35 menit, Berbelanja - 45 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|