Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 81,05g | Karb: 133,72g.
Makan Pagi: Золотой Стандарт Пломбир, Печень Трески, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Блинчики с Мясом. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Кальмар Копченый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Капустный Салат, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Makan Malam: Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Подсолнечное Масло, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Бифилайф. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|