Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 123,48g | Karb: 147,73g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Maxler Double Layer Chocolate Fusion. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Шпинат. Makan Malam: ВкусВилл Мини-Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Клубника, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Camilan/Lainnya: Перекресток Авокадо , Lindt Шоколад Chili Dark, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Магнит Банан, Азбука Вкуса Перец Рамиро. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|