Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 128,70g | Karb: 105,83g.
Makan Pagi: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Магнит Авокадо, 6 Соток Огурчики Домашние, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга на Гриле, ВкусВилл Биточек Куриный с Перцем, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Green Salad Овощная Смесь Трио. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Chikalab Chikabar Tiramisu. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|