Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2802 kkal
|
Lemak: 86,15g | Prot: 187,97g | Karb: 324,74g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Ашан Сыр Король Артур 50%, На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: 1 WIN Whey Protein, Мёд, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Шампиньоны, O Green Сулугуни, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Fish House Иваси, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Молоко (Цельное Молоко), Картофель Отварной, Красный Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|