Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 140,53g | Karb: 144,59g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Бековский Яблочный Мармелад. Makan Siang: Бековский Малиновый Зефир, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Бананы, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|