|
俯臥曲腿
飛鳥
引體向上
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 118,31g | Prot: 156,94g | Karb: 118,39g.
Makan Siang: 金蘭 剝皮辣椒, 三杯雞, 四季豆, 番茄炒蛋. Makan Malam: 雞腿排, 甜椒, 杏鲍菇, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 煎雞蛋, 毛豆. Camilan/Lainnya: 新建成 沙其馬, 沖繩南風堂 辣味蝦餅, 垂坤 黃金條辣豆干. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|