Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 109,16g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Ратимир Ветчина К Завтраку, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Makan Siang: Салат Овощной, Рыба в Кляре, Рис Вареный. Makan Malam: Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|